Les plongées sont faciles, peu profondes et adaptées à tous les niveaux. Elles ne sont pas guidées, à moins bien sur qu’il s’agisse de plongées spéciales requins. Les briefings plongée sont très détaillés et même les moins expérimentés trouveront leur chemin sans problème. Les sites sont également très variés : on plonge autant sur des récifs que sur des épaves de bateaux ou d’avions, le long de parois où l’on peut descendre plus profond si l’on veut ou de nuit.

Beaucoup d’espèces de requins peuplent les eaux des Bahamas : requins de récif des caraïbes, requins-citrons, requins-bouledogues, requins-nourrices, requins-marteaux et requins-tigres. Les Bahamas sont l’endroit idéal pour l’observation de toutes ces espèces.