Rund um São Tomé verteilen sich zudem viele Tauchplätze, die oft sehr einfach erreichbar und für alle Niveaus zugänglich sind. Das lohnt sich, denn im östlichen Atlantik findet man kein anderes so vielfältiges und reichhaltiges Korallenriff wie hier. Dieses beheimatet unter anderem Schildkröten, Muränen, Doktor-, Soldaten- und Husarenfische, Langusten und Ammenhaie. Zudem kreuzen sich die Wege des Öfteren mal mit einem Walhai oder Manta. Und mit etwas Glück im Süden um die Insel Ilheu das Rolas sind sogar Buckelwalbeobachtungen möglich. Aber auch Wrackliebhaber werden fündig: Die Wracks liegen im Norden, sind einfach erreichbar und in niedriger Tiefe aufzufinden – und sie strotzen nur so vor Leben.
Auf dem kleinen Archipel herrscht ein äquatoriales, heisses und humides Klima. Das Wasser ist warm und oft klar mit nur wenig Strömung.